Главная   УРОКИ ЕЗДЫ НА ВЕЛОСИПЕДЕ

УРОКИ ЕЗДЫ НА ВЕЛОСИПЕДЕ

Вспоминая счастливые моменты детства, многие воскрешают в памяти события, связанные с ездой на велосипеде. Мимо проносятся деревья и люди, в ушах свистит ветер, волосы развеваются, ноги без устали крутят педали…

Как  и любая физическая нагрузка, велосипед благоприятно сказывается на здоровье вашего малыша, укрепляется его костный  и мышечный скелет, улучшается вестибулярный аппарат, а эмоции которые испытывает малыш, катаясь на велосипеде, улучшают его нервную систему и благоприятно воздействует на психику вашего малыша. Ведь, научившись чему-то, ребенок испытывает гордость за себя, и его самооценка возрастает в несколько раз.

 

ПОМНИТЕ: Велосипед должен расти вместе с ребенком, поэтому не забывайте вовремя регулировать высоту сиденья и руля. 
   

  Как научить ребенка кататься на велосипеде

Итак, первый этап — это научить ребенка садиться и слазить с велосипеда. Если на четырех колесах можно сидеть сколько угодно, то на двух колесах нужно вовремя подставить ногу, чтобы не упасть. Стойте рядом с ребенком, слегка придерживайте велосипед, позволяя ему наклоняться в разные стороны. Пусть ребенок попеременно упирается ногами в землю с той стороны, куда падает велосипед. Далее можно слегка подталкивать велосипед, а потом отпускать, чтобы ребенок мог научиться подставлять ногу во время движения. После этого учим его тормозить. Для этого придерживайте велосипед, катите его вместе с ребенком, попросите его затормозить, а потом отпустите велосипед, чтобы ребенок снова сам подставил ногу. Когда он освоит эти действия можно переходить к следующему этапу.

Теперь задача ребенка научиться крутить педали, сохраняя равновесие. Сначала можно попробовать на ровной поверхности. Для этого сами разгоняете ребенка, и как только почувствуете, что он не заваливается в стороны, отпускаете его. Если он начинает падать, то сразу должен затормозить и подставить ногу. Можно сменить ровную поверхность на место с небольшим уклоном. Ребенку будет легче самостоятельно стартовать с места.

            

Давайте вместе позаботимся о безопасности наших детей!

  • Кататься на велосипеде, самокате, роликовых коньках можно внутри дворов, в парках, на специально оборудованных площадках, на стадионах.
  • Нельзя кататься в местах, где можно случайно выехать на проезжую часть. Даже если катаешься во дворе, будь предельно внимательным.
  • Перед переходом через проезжую часть остановитесь, сойдите с самоката или велосипеда. Пройдите пешеходный переход, держа самокат или велосипед за руль.
  • Катаясь на велосипеде, надо одевать шлем.
  • Катаясь, дети должны правильно вести себя по отношению к прохожим: вовремя подавать звуковой сигнал, соблюдать меры предосторожности (сбавлять скорость, объезжая маленьких детей, женщин с детьми, пожилых людей).