Развитие ребенка в 1 год и 4 месяца: все про питание, физическое развитие, режим дня и сна, а также примеры блюд и развивающих игр

2015-08-11

Развитие ребенка в 1 год и 4 месяца: все про питание, физическое развитие, режим дня и сна, а также примеры блюд и развивающих игр

Как я уже говорила, я безумно люблю все систематизировать, и потому сегодня понадоедаю вам с очередным планом развивающих игр и занятий.

Очень надеюсь, что этот конспект поможет вам ориентироваться во множестве игр с ребенком 1 года, о которых уже было написано ранее.

Лично я без таких вот конкретных программ развития как без рук, ведь очень хочется соответствовать меняющимся почти каждый месяц потребностям дочери в знаниях, впечатлениях, открытиях.

В этой комплексной программе есть все для всестороннего развития ребенка 1 года — 1 года 3 месяцев: и развитие моторики, и творчество, и изучение окружающего мира, и многое другое.

Подробные планы на другие возраста вы можете найти здесь:

ГОТОВЫЕ ПРОГРАММЫ РАЗВИВАЮЩИХ ЗАНЯТИЙ

Итак, как развивать ребенка в 1 год (Чтобы прочитать подробнее о каждой игре и о ее различных вариациях, нажимайте на ссылку-название):

1. Игры и занятия на развитие сенсомоторных навыков

Что нового в этом возрасте:

  • Раскладываем небольшие предметы по ячейкам;

Развитие ребенка в 1 год и 4 месяца: все про питание, физическое развитие, режим дня и сна, а также примеры блюд и развивающих игр

  • Осваиваем орудийные действия (насыпаем песок совочком в ведро, стучим молоточком (играем со стучалкой), достаем игрушки из воды или из тары при помощи ложки, поварешки и т.д.);

Развитие ребенка в 1 год и 4 месяца: все про питание, физическое развитие, режим дня и сна, а также примеры блюд и развивающих игр Развитие ребенка в 1 год и 4 месяца: все про питание, физическое развитие, режим дня и сна, а также примеры блюд и развивающих игр

Пример колпачков (Ozon, My-shop, Read). Аналогичная по принципу игры — деревянная радуга.
Развитие ребенка в 1 год и 4 месяца: все про питание, физическое развитие, режим дня и сна, а также примеры блюд и развивающих игр

  • Катаем машинку по дорогам, горкам, с грузом;

Развитие ребенка в 1 год и 4 месяца: все про питание, физическое развитие, режим дня и сна, а также примеры блюд и развивающих игр Развитие ребенка в 1 год и 4 месяца: все про питание, физическое развитие, режим дня и сна, а также примеры блюд и развивающих игр Развитие ребенка в 1 год и 4 месяца: все про питание, физическое развитие, режим дня и сна, а также примеры блюд и развивающих игр

  • Играем с развивающей игрушкой шнуровкой;

Пример шнуровки (KoroBoom, Лабиринт, My-shop)
Развитие ребенка в 1 год и 4 месяца: все про питание, физическое развитие, режим дня и сна, а также примеры блюд и развивающих игр

  • Скатываем мячик/шарик по горке/желобкам;
  • Пример кугельбана (Ozon, Лабиринт, My-shop)
    Развитие ребенка в 1 год и 4 месяца: все про питание, физическое развитие, режим дня и сна, а также примеры блюд и развивающих игр
  • Отрываем приклеенные на кубик кусочки скотча;
  • Разворачиваем предметы, завернутые в фольгу;
  • Учимся расстегивать липучки, молнии;
  1. Примеры полезных в этом деле игрушек: 
  2. Развивающий коврик своими руками
  3. Книжка «Одеваюсь сам» (Озон, Лабиринт, My-shop)
  4. Доска с застежками (My-shop, KoroBoom)
  • Перекладываем фасолинки из одной миски в другую;
  • Нанизываем маленькие колечки на пирамидку;

Пример пирамидок (Ozon, Лабиринт, KoroBoom)
Уже знакомые игры:

  • Нанизываем/снимаем колечки с пирамидки;
  • Вкладываем/выкладываем небольшие предметы из коробочки или другой тары;
  • Открываем/закрываем коробочки, баночки, матрешки;
  • Составляем кубики друг на друга;
  • Играем с сенсорными коробками;

2. Лепка

  • Развивающие игры с тестом;

3. Рисование

4.Развитие речи

  • Разучиваем пальчиковые и жестовые игры;

5.Чтение книг

Подборки книг для чтения детям 1 года можно найти здесь:

КНИГИ ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 1 ГОДА. ПОДБОРКА ЛУЧШИХ СКАЗОК И СТИХОВ — ЧИТАТЬ

РАЗВИВАЮЩИЕ КНИГИ ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 1 ГОДА — ЧИТАТЬ

6. Первые уроки

  • Просмотр карточек Домана или другого дидактического материала, расширяющего кругозор малыша

7.Первые сюжетные игры

8.Прослушивание классической музыки

9.Двигательная активность

  • Если малыш еще не ходит, активно учимся ходить (много ходим за две, за одну руку, без поддержки);
  • Если малыш уже научился ходить, играем в «полосу препятствий»: наступаем на небольшие ступеньки, сделанные из книжек; ходим по массажному коврику (Озон, My-shop); пролезаем под стулом; перешагиваем кубики.
  • Катаем/бросаем мяч.

10.Развитие навыков самообслуживания

  • учимся пить из кружки,
  • учимся мыть руки,
  • учимся есть ложкой.

На первый взгляд может показаться, что очень много тут всего написано и опробовать все эти развивающие игры нереально, но это впечатление обманчивое:) Стоит только начать заниматься, и мысли «Какую бы еще интересную игру нам попробовать?» сами будут атаковать вас. Поэтому желаю вам творческих успехов!

Конспекты занятий и на другие периоды развития ребенка вы можете найти в этом разделе.

Источник: https://jili-blog.ru/razvivayushhie-igry-i-zanyatiya-dlya-detej-1-god-1-god-3-mes-podrobnyj-plan.html

Режим ребенка в 1 год: как составить распорядок дня годовалого ребенка

Режим дня ребенка в 1 год, как правило, мало отличается от режима 10- или 11-месячных детей, поэтому педиатры советуют родителям годовалых малышей не менять резко распорядок дня. Но если все же возникла необходимость в значительных изменениях режима, то следует мягко перейти на другое расписание, придерживаясь нескольких несложных рекомендаций.

  • Содержание
  • Общий режим ребенка в 1 год
  • Режим сна ребенка в год
  • Питание ребенка
  • Режим кормления ребенка в 1 год
  • Примерный распорядок дня ребенка в 1 год
  • Игры и  развивающие занятия в режиме дня годовалого ребенка

Общий режим ребенка в 1 год

Задача родителей – следить, чтобы ребенок регулярно и правильно питался, развивался и спал нужное количество часов. Это залог его крепкого здоровья и правильного развития.

Обычно годовалый ребенок может активно бодрствовать около четырех часов, соответственно этим цифрам следует рассчитывать количество дневного сна. Но это лишь общие показатели – каждый ребенок уникален, и его потребности уникальны.

Поэтому лучше всего понаблюдать за малышом и изучить, когда он активен, когда хочет спать, когда хочет есть. К тому же, даже в таком возрасте заметно «жаворонок» ваш ребенок или «сова».

Это тоже очень важный момент в составлении расписания.

Развитие ребенка в 1 год и 4 месяца: все про питание, физическое развитие, режим дня и сна, а также примеры блюд и развивающих игр

Режим сна ребенка в год

Бывает, что режим дня ребенка в 1 год меняется непроизвольно. Если раньше не было никаких проблем с двухразовым дневным сном, то теперь малыш напрочь отказывается лечь в кроватку.

Родителям достаточно легко отследить момент, когда ребенок больше не нуждается в двухразовом дневном сне:

  1. Он не капризничает, не трет глаза, не проявляет никаких признаков сонливости к положенному времени.
  2. Он долго не может уснуть: разговаривает сам с собой, играет, плачет, всячески привлекает внимание мамы/папы.
  3. Засыпает спустя долгое время.

Развитие ребенка в 1 год и 4 месяца: все про питание, физическое развитие, режим дня и сна, а также примеры блюд и развивающих игр

Когда приходит время для второго сна, все повторяется. В итоге, ночью, не спит никто в доме. И общий режим дня годовалого ребёнка сбивается: кормление, купание, развитие. Это приносит массу хлопот для родителей.

Чтобы не возникало подобных проблем, целесообразнее годовалого ребенка перевести на одноразовый дневной сон. Наилучшим вариантом является послеобеденный сон, который часто практикуют в дошкольных учреждениях. Переход на такой режим подготовит малыша к детскому саду, если вы планируете его туда отдать. Режим дня в детском саду

Но важно, чтобы переход был плавным. Не стоит выжидать наступления определенного времени, если малыш давно капризничает. Оптимальным вариантом будет постепенное увеличение времени бодрствования, например, укладывать ребенка на десять минут позже каждый день. Таким образом, режим ребенка в год измениться максимально безболезненно, как для самого ребенка, так и для его родителей.

Развитие ребенка в 1 год и 4 месяца: все про питание, физическое развитие, режим дня и сна, а также примеры блюд и развивающих игр

Одноразовый дневной сон больше соответствует тем, кто любит утром долго спать. Ребенок долго спит, примерно до восьми-девяти утра, пик его активности приходится на обеденное время. Это удачное время для игр, развивающих занятий и прогулки. Далее идет кормление, и послеобеденный сон примерно до 4 часов вечера.

Затем следуют часы бодрствования, и сон в 9-10 вечера.

Такой режим будет очень удобен родителям, так как двухразовый дневной сон годовалого ребенка, который предпочитает утром встать попозже, приведет к тому, что вечером он будет засыпать только к полуночи, что даже для взрослых достаточно поздно и не соответствует рациональному режиму дня.

Если ребенок «жаворонок», то лучше оставить его на двухразовом дневном сне еще какое-то время, пока период бодрствования малыша не увеличится.

Все потому, что «жаворонки» просыпаются очень рано, как правило, до семи часов утра. Если дневной сон будет один, то ребенок не будет успевать высыпаться.

Напротив, при двухразовом сне можно оптимально составить распорядок и для ребенка, и для родителя.

Допустим, при пробуждении в 6-7 часов ребенок бодрствует до 10-11: завтракает, играет, гуляет. Далее, до 13-14 часов спит, после этого обедает, играет, занимается, гуляет. Следом второй сон около 17 часов, также на два часа. После этого ужин и купание. Таким образом, спать он захочет уже ближе к 9-10 вечера, что является оптимальным для ребенка и для мамы с папой.

Очевидно, что режим сна ребенка в год непосредственно влияет на  общий распорядок дня.

Развитие ребенка в 1 год и 4 месяца: все про питание, физическое развитие, режим дня и сна, а также примеры блюд и развивающих игр

Питание ребенка

Годовалого ребенка уже можно посадить за общий стол на его специальный стул, как взрослого. Малыша уже можно учить кушать самостоятельно, но тут все индивидуально. Некоторые дети в семь месяцев хватают ложку и пытаются накормить себя, вас и собаку, некоторые до трех лет хотят, чтобы их кормили.

Когда вы начнете учить малыша кушать самостоятельно, то нужно учитывать несколько правил:

  1. Прививайте ребенку положительные ассоциации с приемом пищи. Не заставляйте ребенка есть – пищевое насилие очень пагубно влияет на здоровье ребенка в целом, и психики в частности. Идеальной положительной ассоциацией для ребенка будет совместный обед со всей семьей – дружественная обстановка и личный пример домочадцев помогут ребенку научится держать ложку в руке.

  2. Не торопите ребенка во время еды. Для ребенка каждое его занятие – это способ чему-то научиться, узнать новое или пообщаться. Поэтому прием пищи – это не просто утоление голода, это способ узнать что-то новое, поиграть, или пообщаться с семьей. Поэтому наберитесь терпения, даже если малыш уже 15 минут с интересом размазывает кашу по тарелке – значит ему это интересно и нужно.

  3. И самое главное – тренируйтесь. В любом деле главное практика. Не опускайте руки, если у ребенка не получается или получается плохо. Успех – всего лишь вопрос времени.

Развитие ребенка в 1 год и 4 месяца: все про питание, физическое развитие, режим дня и сна, а также примеры блюд и развивающих игр

Что касается рациона годовалого малыша, то лучше всего прислушиваться к советам вашего педиатра. Можно лишь отметить, что рацион должен быть разнообразным. В меню у ребенка всегда должно быть достаточное количество белка, что является основным строительным материалом в организме человека. Поэтому, должны присутствовать такие продукты как молоко и молочные продукты, мясо, рыба, птица, яйца. Не менее важны овощи и фрукты – главные поставщики витаминов и минералов.

Меню для ребенка 1 года

Режим кормления ребенка в 1 год

Режим кормления годовалого ребенка зависит от того, сколько раз в день он спит. Если ребенок по-прежнему спит два раза в день, то и кормление остается пятиразовым: три основных приема пищи и два дополнительных. Если мама все еще кормит ребенка грудью, то лучше всего давать ему грудное молоко утром и перед сном. Если грудного молока уже нет, то можно заменить его на смеси из бутылочки.

Если ребенок спит один раз в дневное время, то следует перейти на четырехразовое питание. При этом важно соблюдать количество еды, положенное ребенку в этом возрасте, и не перекармливать его.

Развитие ребенка в 1 год и 4 месяца: все про питание, физическое развитие, режим дня и сна, а также примеры блюд и развивающих игр

Примерный распорядок дня ребенка в 1 год

В таблице ниже представлен примерный распорядок дня годовалого ребенка в двух вариантах. В первом варианте дневной сон ребенка в год двухразовый, а во втором – предполагается, что ребенок будет спать днем один раз.

6:00-7:00 8:00-9:00
7:00-7:30 9:00-9:30
8:00-10:30 10:30-12:30
10:30-11:00 12:30-13:00
11:30-13:00 13:30-16:00
14:00-14:30 16:00-16:30
14:30-15:30
15:30-17:00
17:00-19:00 16:30-19:00
19:00-19:30 19:00-19:30
20:00-21:00 20:00-21:00
21:00 21:00

Каждый ребенок уникален, и предлагаемый режим дня ребенка в год следует воспринимать как ориентировочный. Многое зависит от времени подъема, от кормления, от времени дневного сна, от утомления ребенка.

Основываясь на представленном примере режима годовалого ребенка, можно составить свой индивидуальный. Главное, придерживаться выбранного распорядка. Это поможет уберечь малыша от таких возможных неприятностей, как: отсутствие аппетита, сонливость или гиперактивность.

Развитие ребенка в 1 год и 4 месяца: все про питание, физическое развитие, режим дня и сна, а также примеры блюд и развивающих игр

Игры и  развивающие занятия в режиме дня годовалого ребенка

К своему первому дню рождения ребенок уже должен многое уметь. Ходить, держать одной рукой два маленьких предмета, подавать предмет, приседать без опоры, строить башню из кубиков. Если ребенок еще не умеет этого делать, то самое время обучить его этому и отдельно включить в режим дня годовалого ребенка специальные развивающие занятия. Развивающие игры для детей 1 года 

Читайте также:  Развитие эмоционального интеллекта у детей дошкольного возраста

В психическом развитии тоже свои нюансы. Считается, что к первому году жизни, ребенок должен понимать более двадцати слов и знать названия некоторых предметов, которые окружают его. Также он уже должен выполнять простые просьбы взрослых.

Развитие ребенка в 1 год и 4 месяца: все про питание, физическое развитие, режим дня и сна, а также примеры блюд и развивающих игр

В это время родители могут столкнуться с первым возрастным кризисом ребенка – это кризис одного года.

Его проявление происходит по ряду причин:

  • во-первых, в этом возрасте у малыша формируется воля, он начинает ощущать себя отдельно от родителей и понимает, что им позволено больше;
  • во-вторых, чем большим количеством навыков он овладевает, тем увереннее становится: отсюда может возникнуть конфликт «я сам».

Подобные явления так же следует учитывать, составляя распорядок дня годовалого ребёнка. Важно предоставлять ребенку больше времени для проявления самостоятельности.

Помните: правильно составленный и соблюдаемый режим дня ребенка в 1 год – залог физического и психического здоровья не только малыша, но и его родителей.

Источник: https://www.rastut-goda.ru/preschool-child/8670-rezhim-dnya-rebenka-v-1-god.html

Развитие ребенка в 1 год и 4 месяца: что должен уметь

Развитие ребенка в 1 год и 4 месяца, что должен уметь малыш? В 1 год и 4 месяца малыш становится настоящим сорванцом. Ребенок более умен, а также достаточно развит физически, чтобы воплотить в жизнь задуманные приключения, передвигаясь на широко расставленных ножках. Кажется, он постоянно занят мыслью, что бы такого учудить интересного.

Развитие ребенка в 1 год и 4 месяца: все про питание, физическое развитие, режим дня и сна, а также примеры блюд и развивающих игр

Физическое развитие ребенка в 1 год и 4 месяца

В этом возрасте ребенок самостоятельно ходит по всей квартире, а совершенствование навыков передвижения приносит ему немалое удовольствие.

Прогресс в ходьбе основывается на том, что малыш чувствует себя значительно увереннее по сравнению с моментом, когда он совершал свои первые шаги, ведь к 16-му месяцу жизни ребенок умеет держать равновесие. Немало забавляют малыша прыжки на мягком матрасе или на диване.

Среди других навыков 16-месячного ребенка отмечают такие:

  • Ребенок уже умеет выполнять несложные движения, требующие координации – поднимать руки вверх или в стороны, делать повороты корпуса, вращение кисти. Танцуя, малыш не только ритмично подпрыгивает на попе, как было в более раннем возрасте, а может покачиваться в такт музыке со стороны в сторону, пружиня на полусогнутых ножках.
  • Значительно улучшается координация движений рук малыша. Маленькие пальчики способны поймать быстро катящийся горох или другие мелкие предметы. Именно в этом возрасте малыш преуспевает, помогая маме на кухне, ведь ему нравится переливать воду из одной чашки в другую, а также перебирать крупы.
  • Растет интерес малыша к игрушкам. Теперь ему скучно просто передвигаться по квартире, ведь с борьбой за удержание равновесия давно покончено. 16-месячный ребенок с удовольствием тянет за собой на веревочке машинку или собачку, толкает вперед коляску или другую игрушку. Немалый интерес вызывают активные игры с мячиком: увидев игрушку перед собой, малыш пытается ее пнуть ногой, может поднять и с силой бросить вперед, хотя контролировать направление движения мяча ребенку пока сложно.

Как правило, успехам в познании мира сопутствует незначительное сокращение аппетита малыша.

Увлекшись новыми делами, ребенок попросту забывает о еде, хотя раньше часто напоминал о себе громким плачем, когда проголодается. В то же время, 16-месячные дети все лучше и лучше справляются с пережевыванием еды, глотая только измельченные кусочки. Рацион ребенка уже не настолько скудный, как тогда, когда состоял только из перетертой пищи: в порядке исключения можно разрешить малышу полакомиться, например, бутербродами.

Развитие ребенка в 1 год и 4 месяца: все про питание, физическое развитие, режим дня и сна, а также примеры блюд и развивающих игр

Советы для родителей:

  • Приобщайте ребенка к искусству танца. Это занятие приносит море позитива как детям, так и их родителям. Меняйте стиль музыки: учите ребенка отличать быстрые, ритмичные песни от спокойной, мелодичной музыки. Танцуя, малыш не только получит удовольствие от приятного времяпровождения и разовьет свои физические навыки, но и научится подбирать движения в ритм. Прививайте ребенку любовь к музыке, и получайте заряд энергии и бодрости на весь остаток дня!Развитие ребенка в 1 год и 4 месяца: все про питание, физическое развитие, режим дня и сна, а также примеры блюд и развивающих игр
  • Времяпровождение ребенка можно отлично разнообразить, если приобрести ему устойчивую игрушку на колесах, на которой можно ездить, отталкиваясь от пола ногами.
  • Если ваш малыш в возрасте 16 месяцев еще не сделал первых шагов, нужно срочно обратиться к врачу и выяснить причины, которые мешают ребенку полноценно развиваться.

Рост и вес в 1 год и 4 месяц

  • Мальчики в среднем имеют вес — 11,3 кг., рост — 80 см.
  • Девочки — в среднем имеют вес — 10,6 кг., рост — 78,3 см.

Эмоциональное развитие ребенка в 1 год и 4 месяца

В этот период жизни у ребенка начинает просыпаться новый, ценный для социальной жизни навык: эмпатия, то есть, способность сопереживать. Эмпатия проявляется, например, в том, что 16-месячный ребенок выделяет одну из своих мягких игрушек среди остальных: кормит ее, обнимает, берет везде с собой.

Развитие ребенка в 1 год и 4 месяца: все про питание, физическое развитие, режим дня и сна, а также примеры блюд и развивающих игр

Есть и негативная сторона вопроса: вследствие обострения чувства привязанности малыша может быть сложно отучить от засыпания в родительской постели. Во избежание трудностей, рекомендуется приучать ребенка укладываться спать отдельно от родителей в более раннем возрасте.

Советы для родителей:

  • Собираясь в гости или на прогулку с ребенком, не забывайте взять с собой его любимую игрушку. Иначе поездка может быть испорчена капризами малыша.
  • В возрасте 16 месяцев пришло время учить ребенка засыпать самостоятельно. Рассказывайте малышу перед сном о приятных сновидениях, которые его ожидают в мире снов. Не забудьте положить в кроватку его любимую игрушку. Будьте терпеливы – малыш будет долго капризничать, засыпая вне маминых объятий.

 Как правильно укладывать ребенка спать

  • Учите ребенка заботиться о других. Предложите ему, например, игру в «купание куклы».

Интеллектуальное развитие ребенка в 1 год и 4 месяца

Развиваясь, малыш становится все более похожим на взрослого человека. Уровень его интеллектуального развития стремительно повышается.

Отмечают следующие особенности интеллектуального развития:

  • Общение с 16-месячным малышом значительно упрощается. Он понимает большинство команд, с которыми к нему обращаются, с энтузиазмом откликается на просьбы. Например, ребенок может принести что-то или сделать по желанию родителей.
  • Понять мысли ребенка также становится проще. Он умеет утвердительно и отрицательно кивать головой, выражать одобрение тех идей, которые ему понравятся, а также дает решительный отпор в случае несогласия.
  • Теперь малыш понимает значение слов «здесь» и «там», поэтому большой интерес для него представляет игра в прятки. Ребенку интересно отыскивать спрятанные игрушки. Однако, не ожидайте от 16-месячного малыша очень многого. У него слишком короткая память, чтобы вспомнить, куда он засунул ключи от вашей машины неделю назад, или мамину губную помаду, которой предварительно порисовал стены. Поэтому, ценные и опасные вещи от малыша нужно прятать.
  • Совместное чтение сказок становится еще более интересным занятием, ведь малыш узнает предметы и животных на картинках, а также способен распознать отличия, которые вы умышленно ввели в рассказ.

Малыш в 1 год и 4 месяца по-прежнему испытывает проблемы с концентрацией внимания.

Не рассчитывайте, что у вас получится спокойно принять душ, пока ребенок будет рассматривать картинки. Он легко отвлекается на внешние раздражители: посторонние звуки, пролетевшую птицу, кого-то из домочадцев, и может забыть, чем занимался минуту назад.

Советы для родителей:

  • Поощряйте интерес ребенка к исследованию мира и расширяйте его кругозор. Рассказывайте малышу о событиях за окном, показывайте ему солнце, дождь, ветер, научите понимать природные явления.
  • Можно весело провести время вдвоем, играя в распознавание звуков и предметов, которые их издают — это дает дополнительный толчок развитию. Для этого занятия вам пригодятся различные шуршалки, фантики, дудочки, колокольчики и даже ксилофон.
  • Следует понемногу приобщать малыша к помощи в домашней работе. Конечно, поначалу это приведет к увеличению бардака в доме, но позже вы получите маленького, скорого на работу помощника.

Развитие ребенка в 1 год и 4 месяца: все про питание, физическое развитие, режим дня и сна, а также примеры блюд и развивающих игр

Проблемы, с которыми сталкиваются родители 16-месячных малышей

Боязнь собак

Многие дети любят животных, в том числе собак, и не испытывают перед ними никакого ужаса. Но бывают случаи, когда ребенок замирает от страха, увидев собаку издалека.

Чтобы ежедневные прогулки не ассоциировались у ребенка с убеганием от везде подстерегающих монстров, следует объяснить ему, что с собаками нужно быть осторожным, но они не всегда так опасны, как кажется малышу. Для этого рекомендуется совместный просмотр изображений собак, игры с хорошо воспитанным и любящим детей питомцем друзей.

Можно также подарить малышу игрушечного мягкого пёсика, которого будет приятно обнимать. Однако помните, что нельзя делать ничего насильно. Если ребенок слишком напуган, следует подождать с его приобщением к миру животных.

Развитие ребенка в 1 год и 4 месяца: все про питание, физическое развитие, режим дня и сна, а также примеры блюд и развивающих игр

Потеря аппетита

В возрасте 16 месяцев у детей появляются более интересные дела, чем обычное поглощение пищи. Поэтому ребенок может отказываться есть, а мама вынуждена завлекать его к обеду все более изощренными и красивыми блюдами. Не стоит расстраиваться по этому поводу, если ребенок растет и прибавляет в весе согласно нормам. Малыш сам попросит кушать, когда вдоволь наиграется и проголодается.

Развитие ребенка в 1 год и 4 месяца — видео

Источник: http://badiga.ru/deti/razvitie-rebenka-v-1-god-i-4-mesyaca/

Режим дня ребенка в 1 год: сон, бодрствование, питание

До года режим дня ребенка подчинен скорее его биологическим ритмам. Кроха взрослеет, меняются его потребности, растёт расход энергии.

[ads-for-wp ads-id=»9184″][ads-for-wp ads-id=»9157″][ads-for-wp ads-id=»9158″]

Придерживаться режима или нет, родители решают сами. Однако несоблюдение баланса отдыха и бодрствования, несвоевременный приём пищи неизбежно ведут к ухудшению самочувствия ребёнка, его капризности и плаксивости. К тому же чёткий распорядок – важное условие воспитания организованного и дисциплинированного человека.

До года режим дня малыша подчинен скорее его биологическим ритмам. Со временем его придётся пересмотреть. Кроха взрослеет, меняются его потребности, растёт расход энергии, да и посещение дошкольного учреждения не за горами.

Развитие ребенка в 1 год и 4 месяца: все про питание, физическое развитие, режим дня и сна, а также примеры блюд и развивающих игр

Путь к организации режима

От года до 2 лет педиатры выделяют несколько вариантов распорядка дня детей. Если сохраняется двукратный дневной сон, то пробуждение, количество кормлений будет иным, нежели при одноразовом отдыхе.

Дети 1–1,5 лет

Малыши этого возраста всё ещё быстро утомляются, поэтому нуждаются в восстановлении сил. Их периоды бодрствования составляют 3,5–4 часа, а суточное количество сна – около 13–14,5 часов.

Отдых делится на утренний и дневной, каждый из которых составляет 1–1,5 ч. Причем первый сон обычно короче второго, хотя всё зависит от индивидуальных особенностей малютки.

  • Развитие ребенка в 1 год и 4 месяца: все про питание, физическое развитие, режим дня и сна, а также примеры блюд и развивающих игр
  • В этот период сохраняется пятиразовое питание, некоторые мамочки продолжают кормить грудью.
  • Тематический материал:

Дети 1,5–2 лет

К 18 месяцам силы и возможности крохи растут, периоды бодрствования увеличиваются до 5–5,5 ч, многие дети переходят на однократный дневной отдых. Это в корне меняет устоявшийся ранее режим дня.

Теперь маме сложнее организовать  5-разовое питание, да и педиатры рекомендуют к этому возрасту убрать последнее кормление, чтобы желудок ребёнка отдыхал ночью, не отвлекаясь на переваривание пищи.

Будить кроху тоже стоит позже, ведь ему нужно сохранить силы до дневного сна, который теперь немного откладывается.

В вопросах организации режима ребенка знаменитый врач Комаровский поддерживает скорее родителей, чем малыша. Понимая, что крохе нужны счастливые и отдохнувшие мама с папой, он призывает к такому порядку, который будет удобен в первую очередь им.

Читайте также:  Эмоциональное развитие детей дошкольного возраста: а также как развить волевую сферу дошкольника

Режим дня детей 1–2 лет

Что подразумевает понятие «режим дня»? Пробуждение в определенное время, график приёма пищи, периоды бодрствования и прогулки, купание. Добавить сюда можно разве что утреннюю гимнастику, остальное времяпрепровождение (игры, занятия) расписывать строго по минутам не стоит,  так как это зависит от настроения и желаний ребёнка.

Пример распорядка дня малыша 1—1,5 лет

Пробуждение Приём пищи/ч Периоды активности/ч Отдых/ч Прогулка
7:00 7:30 с 7 до 10 10-12 после первого сна
зарядка 12:00 12-15:30 15:30-16:30 после полдника
гигиенические процедуры 16:30 16:30-20:30
20:00 2-3

Купание целесообразней проводить непосредственно перед последней трапезой. В нашем случае – в 19:30. Так, накупанное и уставшее дитя поест и крепко уснёт до самого утра.

Видео по теме

Пример распорядка дня малыша 1,5–2 лет

Пробуждение Приём пищи/ч Периоды активности/ч Время сна/ч Прогулка
7:30 8 с 7 до 13 с 13 до 15:00-15:30 до обеда
гимнастика и процедуры 12:30 15:30-20:30 15:30-16:30 после полдника
16:00
19:30

Купание происходит также перед сном, с 1 года и 6 месяцев – в 20:00.

Придерживаться данных цифр совсем необязательно. Главное, чтобы совпадали отрезки времени между кормлениями и периодами сна.

Подобный распорядок сохранится вплоть до конца дошкольного детства вашего чада.

Как понять, что пора менять режим

Переход с  двукратного на однократный дневной отдых у каждого ребёнка осуществляется по-разному. Одни готовы к этому уже в год и 2 месяца, другие продолжают утром спать даже в год и 10 месяцев. Не стоит волноваться по этому поводу и стараться насильно поменять режим.

Но если вы замечаете, что утренний отбой наступает всё позже, ребёнку пора в кровать, а он ещё активен и весел, пришло время. Попытайтесь «дотянуть» его бодрствование до обеда и только потом уложить спать. В противном случае наступающий с опозданием первый сон приведёт к откладыванию второго, а значит, и вечером малютку будет сложно уложить.

Отдельно о питании

Как говорилось выше, дети 1 года всё ещё продолжают перед сном перекусывать маминым молочком или смесью. Это же меню у крошек на завтрак. До 18 месяцев следует постепенно отучить дитя от «грудничковой» еды.

Из оставшихся трёх приемов пищи карапуз 1 года ест то же, что и родители. Только его блюда имеют жидкую консистенцию или измельчены до маленьких кусочков. Наличие таких «взрослых» продуктов, как колбасы, консервы, пряные блюда, грибы и аллергены (шоколад, цитрусовые), пока противопоказано.

Как бы ни хотелось, не стоит баловать кроху сладостями. Пустые углеводы не только вредны для хрупкого организма, но и серьёзно портят аппетит.

С 1 года 6 месяцев смесь или молоко на завтрак пора заменить молочной кашей и омлетом. Ужин должен быть лёгким, чтобы не мешал ребёнку спать (овощное пюре, творожок).

Развитие ребенка в 1 год и 4 месяца: все про питание, физическое развитие, режим дня и сна, а также примеры блюд и развивающих игр

Другие составляющие режима

Помимо самых важных «дел» – сна и кормлений, в день малыша включены прогулки, занятия, физические упражнения. Как их планировать?

Прогулки

В хорошую погоду ребятам любого возраста нужно проводить на улице максимальное количество времени. Для крошек 1 года лучше организовать активные игры на воздухе, а не гулять в коляске. Берите с собой игрушки, которые поддержат кроху в его пока ещё неуверенных шагах (кукольные коляски, например). Очень полезны игры в песочнице.

Рекомендуем почитать:

Один из дневных снов можно устроить в коляске на свежем воздухе.

С 14–18 месяцев навык ходьбы уже достаточно хорошо сформирован. Теперь мамам на прогулке совсем не до отдыха – чадо беспрерывно упражняется в беге, прыгании, лазании и должно быть под постоянным контролем.

Занятия

Развивающие занятия – неотъемлемая часть режима дня малышей. Это творческая работа (рисование, лепка), изучение фигур и цветов, развитие речи (чтение сказок, демонстрация карточек и др.) и мелкой моторики и т. д.

Занятия по 15–20 минут лучше проводить утром, когда интеллектуальная активность крохи максимальна, или же  после тихого часа.

Развитие ребенка в 1 год и 4 месяца: все про питание, физическое развитие, режим дня и сна, а также примеры блюд и развивающих игр

Физическое развитие

Каждое утро следует начинать с гимнастики. Совсем маленькие карапузы (1 года) могут поиграть с мамой в мяч, полазить по спинке дивана, попрыгать на фитболе. Ближе к – 16–18 месяцам дети могут повторять движения упражнений за взрослым.

Развитие ребенка в 1 год и 4 месяца: все про питание, физическое развитие, режим дня и сна, а также примеры блюд и развивающих игр

Решив придерживаться графика, будьте настойчивы и пунктуальны. Очень скоро вы заметите, что накормить и уложить чадо спать стало намного легче, а его поведение будет более предсказуемым.

Как вы огранизовали режим дня своего малыша? Поделитесь опытом с другими мамами.

Источник: http://RearChildren.ru/doshkolnik/odin-god/rezhim-dnya-rebenka-v-1-god/

Режим дня ребенка в 1 год и 3 месяца

Развитие ребенка в 1 год и 4 месяца: все про питание, физическое развитие, режим дня и сна, а также примеры блюд и развивающих игр

Сравнительно с предыдущим возрастным периодом изменений в расписании дня мало: один дневной сон, 4–5 кормлений (в зависимости от индивидуальных особенностей ребенка), 1–2 прогулки, чтение книжек — совместно со старшими, и развивающие игры — на усмотрение родителей. Важно сохранить доброжелательность малыша и поддержать его стремление к получению новой информации: рассказывать ему о природных явлениях, действиях, совершаемых взрослыми и другими детьми, транспорте, который он видит на улицах города, и многих других предметах и событиях, представляющих интерес для крохи.

Раннее развитие малыша

Сегодня можно приобрести массу развивающих пособий для самых маленьких.

Родители с энтузиазмом скупают все подряд, забывая учесть главный фактор: малыш не в состоянии длительное время концентрировать свое внимание, а значит, буквально через пару минут после начала занятия он уже переключается на что–то другое.

Поэтому не стоит отчаиваться, если кроха не проявляет интереса к предлагаемым забавам, вероятно, позже, когда ребенок станет старше, он вернется к игрушкам и с удовольствием будет обучаться вместе с вами.

Методик раннего развития существует много, как определить, которая из них оптимальна для вас? Только способом проб и ошибок. Для начала стоит купить пазлы или обучающие кубики, не помешает конструктор или подборки тематических картинок — с животными, растениями или иными объектами. В этом возрасте малышу уже можно предложить мелки для рисования или мозаику — для развития творческих навыков.

Читать ещё  Что должен уметь ребенок в 1 год и 3 месяца

В расписании дня предусмотрите время для совместных игр — только систематические занятия будут способствовать интенсивному развитию крохи. Примерные варианты:

  • Смешать несколько пар носков, варежек, перчаток и предложить малышу, чтобы он их разложил правильно.
  • Собрать пирамидку или комплект матрешек.
  • Сложить картинку из кубиков. Разумеется, в этом возрасте лучше использовать комплекты с простыми изображениями.
  • Изучение окружающего мира. Этому можно посвятить часть прогулки. Рассказывайте крохе о природных явлениях, объясняйте, что такое дождь, гроза, радуга (если повезет) или ветер. Постарайтесь, чтобы ваш рассказ был интересен малышу, никогда не перегружайте его память большим объемом информации.
  • Музыкальное воспитание. Совместное исполнение песен доставит крохе немало удовольствия, способствуя улучшению настроения. Это могут быть произведения из известных мультфильмов или сказок.
  • Чтение детской литературы. На этом этапе развития желательно подбирать книжки с большим количеством иллюстраций. Обратите внимание малыша на то, что страницы нуждаются в бережном отношении, их нельзя рвать или мять. С раннего возраста ребенок должен приобретать навыки аккуратного обращения с книгами.

Как можно больше общайтесь с дочерью или сыном и старайтесь прививать ему умение играть с другими детьми. Пусть ребенок растет всесторонне развитой и коммуникабельной личностью: тогда в жизни ему будет намного легче найти общий язык и со сверстниками, и с взрослыми.

Физическое развитие

Малыш теперь не только уверенно ходит, но и способен поднимать игрушки с пола, присаживаться на корточки, переступать через препятствия и даже бегать.

Каждое утро посвятите 10–15 минут гимнастике — благодаря ей ребенок получит заряд бодрости на весь день.

Помните, что это мероприятие надо проводить в форме игры — ни в коем случае не принуждайте кроху к выполнению упражнений. Возможный вариант проведения зарядки:

  • приседания с мячом;
  • энергичные движения руками в горизонтальном и вертикальном направлениях;
  • ходьба по узкой тропинке, ее можно создать с помощью шнура;
  • движение боком;
  • обычная ходьба с высоким подниманием коленей;
  • прохождение через обруч.

Читать ещё  Ребенка укачивает в машине

Постарайтесь придумать для каждого упражнения забавную историю, тогда малыш не ощутит усталости и будет заниматься с удовольствием.

Питание малыша

Во многих семьях малыша после года переводят на общий стол. Правильно это или нет? Все зависит от того, придерживаются ли члены вашей семьи здорового образа жизни.

Если в меню преобладают жареные и жирные блюда, мало овощей и фруктов, значит, ребенку такая еда полезной не будет.

А может, вам стоит сесть вмести с ним на диету? Попробуйте, уже через пару недель вы ощутите позитивные перемены в организме.

Основные моменты

Каждый день малышу необходимы следующие продукты: мясомолочные, хлебобулочные, овощи и крупы. Не менее двух раз в неделю в меню должна быть рыба, 2–3 раза — творог, сметана и яйца. Ежедневная порция мяса — в пределах 80–100 г, рыбы — до 100 г. Позаботьтесь о достаточном количестве питья: давайте ребенку соки, чай, в том числе травяной, компоты из свежих или сухофруктов.

Помимо традиционного завтрака, обеда и ужина обязателен полдник. В качестве пятого кормления можно предложить стакан кефира и пару печений. Если кроха еще сосет грудь — предложите ему материнского молока. В перерывах между едой не забывайте предлагать ребенку питье, это особенно важно в летний период.

Режим дня

Постарайтесь составить расписание дня ребенка в едином ритме с семьей. То есть, время пробуждения по возможности должно быть одинаковым для всех, кто проживает в доме. Аналогичным образом поступите с приемами пищи — благодаря этому ребенок научится кушать за общим столом. Примерный распорядок дня:

  • 07:00 — пробуждение.
  • 07:00–07:30 — умывание, предоставьте малышу возможность самостоятельно почистить зубки, для этого потребуется специальная щеточка и зубная паста.
  • 07:30–08:00 — утренняя гимнастика.
  • 08:00–08:30 — завтрак, как вариант — молочная каша, например, овсяная, рисовая или гречневая.
  • 08:30–09:00 — чтение книжки, рисование.
  • 09:00–11:00 — первая прогулка, даже если малыш уже уверенно ходит сам, коляска не помешает, попутно можно купить хлеба или других продуктов, решить другие вопросы.
  • 11:00–12:00 — возвращение домой, игры.
  • 12:00–12:30 — обед.
  • 12:30–14:30 — тихий час.
  • 14:30–15:30 — просыпание, самостоятельные игры.
  • 15:30–16:00 — полдник, небольшой перекус не помешает.
  • 16:00–18:00 — прогулка, отличное время для посещения песочницы (если тепло) или вояжа по улицам города.
  • 18:00–19:30 — возвращение домой, общение с родными, развивающие игры.
  • 19:30–20:00 — ужин в кругу семьи.
  • 20:00–20:30 — подготовка к купанию.
  • 20:30–21:00 — водные процедуры.
  • 21:00–21:30 — кефир перед сном, отбой.

Читать ещё  Ребенок не спит днем

Адаптируйте предложенное расписание под потребности своего малыша. Вы можете вносить любые изменения, но обязательно позаботьтесь о том, чтобы ребенок всегда кушал в одно и то же время. И не забывайте о самом главном, любите своего малыша и не забывайте ему об этом говорить. Пусть он растет здоровым и счастливым.

Читайте также:  Познавательные способности дошкольников: развитие в младшем и старшем дошкольном возрасте

Источник: https://onwomen.ru/rezhim-dnya-rebenka-v-1-god-i-3-mesyaca.html

Режим дня ребенка в 1 год: питание, сон и распорядок годовалого малыша (таблица)

Детские врачи рекомендуют родителям не допускать резких перемен в организации суток для ребенка, достигшего 1 года. Для ребенка в 1 год режим дня мало чем отличается от такового в 10–11 месяцев. Если стараться придерживаться того образа жизни, который установился незадолго до первых именин крохи, то особых проблем не будет.

Переход на одноразовый сон

Может случиться так, что ребеночек в год сам не захочет жить по своему привычному расписанию. Если раньше он легко засыпал и спал днем два раза, то теперь становится очень трудно уговорить кроху лечь в кроватку через пару часов после первого утреннего пробуждения.

Бывает, что дитя спокойно играет до самого обеда, не выказывая никаких признаков утомления или сонливости, не трет глазки, не капризничает. Попытки уложить спать в обычное время сопровождаются капризами и отчаянным сопротивлением.

Когда мама все же укладывает его, он долго играет в кроватке с игрушкой, разговаривает сам с собой, без конца требует к себе внимания и засыпает тогда, когда уже пора вставать. Приходится отодвигать время обеденного кормления, а за ним и время второго сна.

В итоге малютка просыпается второй раз перед самой ночью, и затем полночи не спит ни он, ни мама. Такие сдвиги во времени вынуждают менять привычный режим всей семьи.

Если ваш ребенок явно не хочет спать до обеда, то в 1 год его стоит перевести на одноразовый послеобеденный сон (рекомендуем прочитать: сколько времени должен спать ребенок в 1 год?). Он вырос из распорядка дня младенца 11–12 месяца жизни. Для деток 1 года распределение времени должно быть удобным и комфортным для них и для родителей.

Переход на новое расписание должен быть плавным, ненавязчивыми — так, не нужно ждать послеобеденного сна, если малыш устал, зевает и норовит прилечь.

Иногда бывает очень непросто подобрать индивидуальный режим сна, чтобы малыш оставался веселым и спокойным, а родители могли высыпаться и полноценно справляться со своими повседневными обязанностями.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: каким должен быть режим дня у ребенка в 1 год и 2 месяца? Если малыш уже не готов жить по созданному ранее распорядку, не нужно настаивать: внутренние биоритмы ребенка сами подскажут оптимальное количество, частоту и время сна

Режимы сна и бодрствования годовалого ребенка

Итак, на 13-м месяце жизни возможны два режима дневного отдыха, учитывая, что кроха такого возраста может бодрствовать без устали примерно 3–4 часа.

В любом случае родители должны следить за тем, чтобы малютка спал положенное ему по возрасту количество часов — от этого напрямую зависит состояние его здоровья и психологический комфорт.

В 1 год и 1 месяц уже становится заметной склонность ребенка к типу темперамента «жаворонок» или «сова»:

  1. Режим с привычным для малютки 10–11 месяцев двухразовым дневным сном. Годовалый ребеночек-«жаворонок» просыпается рано, в 6–7 утра, не прочь опять уснуть в 10. Поспав часа два, может играть или гулять примерно до 15 часов. Следующий отдых ему будет необходим где-то с 15 до 17, и уже в 20 – 21 час вечера можно укладывать его на ночь. Данная организация сна радует тем, что ваш маленький непоседа будет всегда отдохнувшим и бодрым.
  2. Режим, при котором малютка днем спит один раз. Этот вариант больше подходит для будущих «сов». Такие детки предпочитают поспать подольше утром и долго не засыпают вечером. Дитя просыпается ближе к 9–10 утра и начинает уставать после полудня. Тихий час такого малыша длится около трех часов. Ребенок может спать после обеда, с 13 до 16, тогда к 8–9 вечера он будет уже утомленным и легко рано уснет. Чем хорош второй вариант? Так как малыш долго спит утром и рано засыпает вечером, у родителей есть возможность переделать домашние дела и пообщаться друг с другом.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: каким должно быть развитие ребенка в 13 месяцев?

Питание годовалого ребенка

После достижения ребенком возраста 1 года посадите его на специальный стульчик за общий стол (подробнее в статье: питание ребенка после года: меню). Он будет с удовольствием пробовать те же самые блюда, которые едят взрослые: борщи, супы, каши, отварную рыбу и курицу, паровые тефтельки, тушеные или вареные овощи, сваренное всмятку яичко, нежный творожок, запеканку.

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: меню ребенка в 1 год на неделю с 14 рецептами

Рацион питания ребеночка старше 12 месяцев должен отличаться от взрослого рациона отсутствием острых, жирных, жареных и копченых блюд, колбас, цитрусовых.

Лучше пока не давать ему сладостей, мучных изделий промышленного производства, шоколада. В конфетах и пирожных содержится большое количество сахара и искусственных жиров, которые чрезвычайно вредны для маленького организма.

Гораздо более полезно ставить на стол фруктовые пюре, ягоды, соки.

Хотя желудок малыша уже способен воспринять взрослый рацион, есть и существенные отличия — лучше оградить ребенка от жареной жирной пищи и продуктов с консервантами

Режимы кормления ребенка после года

Время приема пищи зависит от того, сколько раз дитя спит в течение дня:

  1. При сохраненном двухразовом сне остается привычное 5-разовое кормление. Если у мамы все еще есть молоко, можно кормить грудью перед ночным сном и на завтрак. Если грудного молока уже нет, то пусть кроха утром и на ночь сосет детскую смесь из бутылочки. Днем кормите три раза.
  2. Если ваш малыш после года перешел на одноразовый сон, то время его кормления тоже изменится. Теперь просто не получится соблюдать прежнее 5-разовое кормление. Вполне достаточно кормить малютку 4 раза в день, но при этом нельзя его перекармливать. Следует помнить, что объем пищи, съеденной за раз, должен составлять не более 250 мл. Малыш сам даст вам знать, когда насытится.

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: что можно есть маленькому ребенку в 1 год?

Режим сна, прогулок и питания ребенка в год

Давайте составим примерный режим дня и питания годовалого малыша по часам при двухразовом и одноразовом дневном сне, а также с учетом времени утреннего пробуждения:

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: каким должен быть режим дня у ребенка в 11 месяцев?

Режимные моменты Ранний подъем Поздний подъем
Пробуждение, утренний туалет, по возможности зарядка 6.00-7.00

Источник: https://VseProRebenka.ru/uhod/rasporyadok/rezhim-dnya-rebenka-v-1-god.html

Развитие ребёнка в 1 год и 4 месяца: умения, питание, сон, игры, занятия

Ребёнку исполнился 1 год и 4 месяца, его развитие всё интенсивней, а вы за домашними хлопотами не успеваете отслеживать его достижения? Не знаете, чем кормить кроху? Во что с ним играть? Что он должен уметь к этому возрасту и сколько должен спать? Не переживайте, мы обо всём вам расскажем.

Вашему малышу 1 год и 4 месяца, до полутора лет рукой подать, развитие безостановочно продолжается, преподнося родителям всё новые и новые поводы для гордости.

Давайте выясним, что к этому возрасту должен научиться делать кроха, и как ему в этом помочь.

Каким должен быть его рацион для нормального развития, и сколько должен спать маленький исследователь в предвкушении нового интересного дня.

Что должен уметь

Помимо самостоятельной ходьбы, которую кроха уже наверняка успел освоить, он умеет бросать предметы в разные стороны: вверх, вниз. Как правило, это умение он демонстрирует с мячом в руках.

Кроха без проблем преодолевает препятствия (не двухметровые ограждения, естественно), строит пирамидки из кубиков и уверенно держит ложку. С супом у него не всё получается аккуратно, а вот густая пища всё чаще попадает точно в рот.

Что же ещё кроме этого он должен уметь, и что подвластно ребёнку, которому исполнился год и 4 месяца? Он знает несколько цветов, различает предметы разной формы и способен произнести от десяти до двадцати слов.

Темп развития каждого ребенка сугубо индивидуален. На общепринятые нормы необходимо ориентироваться, но принимать их за эталон в корне неправильно.

Занятия

Занять ребёнка в год и 4 месяца можно тем, чем он интересуется, тем, к чему проявляет повышенную любознательность. Если вам нужно немного свободного времени, не садите кроху перед телевизором или компьютером. Лучше усадите его на детский стульчик и дайте несколько пластиковых лоточков с крупами.

В один можно насыпать риса, в другой гречки, а в третий пшена. Вы удивитесь, с каким воодушевлением чадо будет перебирать крупинки, попутно развивая мелкую моторику. В свободное от работы и домашних дел время проводите интеллектуальные занятия с ребёнком, которому исполнился 1 год и 4 месяца.

Учите его новым словам, рассказывайте о новых предметах, собирайте конструктор.

Разнообразие детских игр поражает, но когда дело доходит до выбора, маме с папой крайне сложно определиться. Чтобы понять, какие игры с маленьким ребёнком в 1 год и 4 месяца наиболее актуальны, можно почитать рекомендации психологов. А можно прислушаться к желанию собственного чада.

Нравится мяч — играйте в мяч. Освоили прятки — превосходно. Не забывайте об игровых моментах в ванной, тратьте время с пользой на уличных игровых площадках.

Научитесь получать удовольствие от времяпрепровождения с малышом, кайфуйте вместе с ним и радуйтесь жизни так, как это делает ваша маленькая копия.

Питание

Меню вашего ребёнка в 1 год и 4 месяца зависит лишь от вашей фантазии. Помните о надлежащей консистенции и знайте, что в этом возрасте кроха может есть с родительского стола. Слишком острого и солёного ему нельзя, а всё остальное уже можно.

Питание ребёнка в возрасте год и 4 месяца дробится на пять приёмов пищи. В меню должны входить кисломолочные продукты, молочно-крупяные каши, мясо и овощи. Чем разнообразнее мясо-овощной рацион ребёнка в этот период (1 год и 4 месяца), тем лучше. Овощи крохе позволены любые. О мясе можно сказать то же самое.

Не переживайте, если малыш плохо ест: ребёнку едва исполнился год и 4 месяца, он только недавно отвык от материнской груди (а может ещё и не отвык вовсе). Пройдёт немного времени, и кроха перестроится, начнёт принимать только “взрослую” пищу без проблем и пререканий.

Сон

В среднем детвора этого возраста спит по тринадцать часов в сутки. Это норма, на которую стоит ориентироваться. Отклонения в пределах нескольких часов вполне допустимы. Если вы не знаете, сколько спит ваш ребёнок в год и 4 месяца, просто заметьте время в пределах одного дня. Сравните его с усредненным значением нормы и определитесь, насколько вы близки или далеки от нее.

Если ребёнку исполнился год и 4 месяца, а спит он плохо не только ночью, но и днём, обратитесь к своему педиатру. Врач непременно даст советы, как улучшить детский сон и сделать его более спокойным и продолжительным.

Источник: https://DetStrana.ru/article/rebenok-1-3/razvitie/razvitie-rebyonka-v-1-god-i-4-mesyatsa/

Ссылка на основную публикацию